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Marche nordique et Pilates : deux activités complémentaires

Créé par Serge Foucaud le 29/06/2025 modifié le 12/07/2025 Publié

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Depuis 2016, BNW participe à la journée « Faites du Sport » organisée par la Ville de Dijon et l’Office Municipal des Sports. Cette année encore, BNW était présente à cette manifestation, une incitation à découvrir un large panel d’activités sportives.

Habituellement, le Parc de la Colombière, créé au 17^ème siècle par le prince de Condé, dit « Le Grand Condé », se prête plutôt bien à une telle manifestation avec ses nombreux tilleuls, marronniers, chênes, charmes, érables, frênes et autres conifères qui constituent un écran naturel contre la chaleur estivale.

Mais, cette année, avec la canicule, les quelques 6000 arbres du parc, souvent centenaires, avaient bien du mal à rafraichir l’atmosphère pour permettre d’effectuer des activités sportives intenses.

Heureusement, BNW avait prévu des activités uniquement en matinée : marche nordique, d'une part, ans les allées ombragées du parc et le long de l’Ouche et, d'autre part, Pilates, sur la pelouse et bien à l’ombre. La séance Pilates était animée par Angélique Chorvot, membre de la Commission Nationale Athlé Forme Santé de la FFA et instructrice certifiée Pilates.

Ces deux activités sont complémentaires. La marche nordique permet un renforcement musculaire global et la méthode Pilates, de son côté, renforce les muscles profonds posturaux en utilisant une respiration consciente.

Au cours de la matinée, quelques postulants ont effectué une initiation à la marche nordique et devraient revenir prochainement pour une deuxième séance découverte lorsque les conditions météo seront plus favorables.

Marche nordique et Pilates : deux activités complémentaires

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